健康づくり週間に合わせて、２月１日(火)のつくしっ子タイムに保健体育委員会からの「けんこう○×クイズ」が行われました。
　自分の生活を振り返りながら、健康に過ごすための１０のポイントについて、○×クイズ形式で楽しく学びました。
　【問題例】
　・寝る前にホットミルクを飲むとよい。
　　○　適度に体を温めることができて質の高い睡眠がとれるとされている。
　・寒い冬は、寝る直前に熱いお風呂に入るとよい。
　　×　寝る前の１時間くらい前に、４０度程度のぬるめの温度で入浴するのがよいとされている。　　
　

　○×クイズでは、○と×自分が選んだ答えのエリアまで、スキップ、アザラシ歩き、ケンケンなど様々な動きをしながら移動し、体力作りの運動も兼ねたものになっていました。